Sechs Schritte führen zur Entwicklung eines leidenschaftlichen Lebens in Einklang mit unserem grundlegenden Gutsein. Insgesamt gibt es folgende Methoden zum Aufbau eines reifen und warmherzigen Erwachsenen – eines Human Mentor:
- Lerne dein Kindheits-Ich (Inneres Kind = Grundlegendes Gutsein) erkennen, seine verwundbaren Stellen, seine Ängste und die häufigsten Formen, in denen es seine Gefühle ausdrückt. Das heißt: Mache dir deine Kindheitswunden bewusst und heile sie soweit das für dich möglich ist.
- Sei aufgeschlossen für das Kindheits-Ich (Grundlegendes Gutsein = deine Seele) in anderen Menschen. Sprich zu ihm, streichle es, beschütze es und erkenne sein Verlangen nach kreativem Ausdruck ebenso an wie die Last des unbewussten Leidens (Scham, Schuld und Minderwertigkeitsgefühl), das es mit sich herumträgt.
- Lerne dein Eltern-Ich kennen mit seinen Geboten, Verboten und seiner Moral, seinen unverrückbaren Grundsätzen und seinen wichtigsten Möglichkeiten, diese Gebote, Verbote und Grundsätze auszudrücken. Das heißt: Mache dich frei soweit das für dich möglich ist.
- Lerne dein Erwachsenen-Ich kennen: Entwickle und praktiziere Innenschau und bezeugendes Bewusstsein, sodass du dem Erwachsenen-Ich genug Zeit zur Verarbeitung der Daten im Gehirn gibst, damit es Eltern-Ich und Kindheits-Ich trennen und unterscheiden kann.
- Praktiziere täglich bewusstes Atmen, barfüßiges Gehen, stilles Sitzen, bezeugendes Bewusstsein und diene deiner Umgebung so viel du kannst. Befrage und bewerte deinen Lebensstil immer wieder neu, um Wege zu entdecken, das Ausmaß unnötigen Leidens in der Welt vermindern zu helfen.
Erarbeite eine Vision, eine Lebensaufgabe. Ohne Demut, Dankbarkeit und universale Barmherzigkeit können wir keine gesunden Entscheidungen treffen.